アラフィフ生活のblog

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    カテゴリ：役立つ情報 > 美容・健康


    『過剰なヘルシー志向が引き起こす、不健康な障害「オルトレキシア」』


    オルトレキシア
    オルトレキシア（英語: orthorexia、または英語: Orthorexia nervosa, [ˌɔːrθəˈrɛksiə nɜːrˈvoʊsə]）は不健康だと考える食品を避けることで生じる極端もしくは過度な先入観によって引き起こされる摂食障害や精神障害として提唱されている。オルトレキシア
    16キロバイト (2,151 語) - 2016年4月28日 (木) 11:36



    （出典 i.pinimg.com）


    気をつけましょう！

    【『過剰なヘルシー志向が引き起こす、不健康な障害「オルトレキシア」』】の続きを読む


    『加治ひとみ　腸活』についてTwitterの反応


    加治ひとみのリアル腸活ごはん日記【デトックスメニュー】｜驚異の＃かぢボディ（4）-1｜CLASSY. 加治ひとみのリアル腸活ごはん日記【デトックスメニュー】｜驚異の＃かぢボディ（4）-1｜CLASSY.
    …されている「腸活」。もともと腸活オタクだったモデルの加治ひとみさん（通称かぢちゃん）が「腸活おばけ」とメディアに取り上げられて以来、腸活ブームが起こり…
    （出典：エンタメ総合（magacol））


    加治ひとみ
    加治 ひとみ (かじ ひとみ、1987年8月26日 - ）は、日本のアーティスト、モデル。東京都出身。身長163cm。血液型B型。エイベックス・マネジメント所属。2016年1月、デビュー。 愛称は「かぢちゃん」。 スナックを経営していた祖母の影響で小さい頃から歌うのが好きだった。学生時代はテニス部な
    8キロバイト (831 語) - 2020年3月17日 (火) 03:27



    （出典 thedieiscast4.com）






    ＧＱ
    @geku1981

    腸活ストレッチが話題になるだろうなと思ったら案の定。感度良好で安心。加治ひとみさんはこのおうち時間の寵児になれるか。#加治ひとみ #腸活ストレッチ

    2020-05-23 10:03:57

    （出典 @geku1981）

    仙座夏子 Senza Natsuko
    @nacco872

    加治ひとみさんの腸活ルーティンやっただけで身体あったかくなったし、速攻トイレ。笑腸活トレーニングやって、とりあえずくびれをゲットしよう。マジで笑

    2020-05-23 10:02:46

    （出典 @nacco872）

    まるでだめ子＠相互フォロー
    @marudedameko55

    「腸活おばけ」加治ひとみさんすっぴんもめちゃくちゃ綺麗だったな！！びっくりして目が覚めた・・・＃土曜はナニする　＃加治ひとみ　＃奇跡のアラサー　＃腸活おばけhttps://t.co/1iH0gfAqAw

    2020-05-23 10:02:37

    （出典 @marudedameko55）

    かずき
    @et7VvQjwpYKalsi

    加治ひとみなるモデルさんの特集がTVでやってました。美ボディの持ち主で今人気らしいです。その秘訣が腸活とのこと。腸内環境が健康の源で腸内環境がよくなると美肌、お腹周りをスッキリさせてるなどの効果が期待できるみたいです。少し調べてみます！

    2020-05-23 09:52:26

    （出典 @et7VvQjwpYKalsi）

    ラサ@兼業トレーダー/原油
    @kaburyudesu

    加治ひとみさんの腸活ストレッチ💃 https://t.co/GikfeNmIbo

    2020-05-23 09:49:04

    （出典 @kaburyudesu）

    野うさぎ
    @fJzvz8sLnfV20wS

    「土曜はナニする⁉️」で、加治ひとみって方が腸活で「腸もみ」というのをやっていて、やってたら効果覿面(￣□￣;)!!すぐトイレ行っちゃった(。^。^。)YouTube登録とTwitterフォローしちゃった(о´∀`о)

    2020-05-23 09:48:00

    （出典 @fJzvz8sLnfV20wS）

    なお
    @pantan06nao

    今テレビ観てたら美ボディのモデルさんが腸活紹介&ストレッチしてて、え！ラヴソングの加治ひとみちゃん⁉️てなった✨友くん出演のMV久々観た～❣️やっぱり良い曲だわ😊朝から友くんの…刺激強すぎたw https://t.co/iTKWXefOqE

    2020-05-23 09:44:56

    （出典 @pantan06nao）

    ひより@ツイスト沼
    @izumomikan

    たまたまテレビで土曜はナニする？で加治ひとみさんの腸活ストレッチを見て自分もストレッチしてみたら便秘解消した自分も腸活しようかな

    2020-05-23 09:42:51

    （出典 @izumomikan）

    へほ君
    @hohedayo

    加治ひとみさんのようなウエストになるため腸活開始

    2020-05-23 09:42:45

    （出典 @hohedayo）

    Mizu-chin (*^^*)
    @eye1148

    腸活ストレッチ✨加治ひとみ先生 気になる！可愛い💕腸活…始めます(笑)

    2020-05-23 09:39:05

    （出典 @eye1148）



    『ちょ～簡単デッドバグでぽっこりお腹を平らに！』



    （出典 fytte.jp）


    さぁ～やってみよぉ～

    【『ちょ～簡単！デッドバグでぽっこりお腹を平らに！』】の続きを読む


    『コーヒーの効果　美肌、冷え対策、痩せ体質作り、健康リスク軽減』


    クロロゲン酸
    クロロゲン酸（クロロゲンさん、chlorogenic acid）は、3-カフェオイルキナ酸 (3-caffeoylquinic acid) とも呼ばれ、コーヒー酸のカルボキシル基がキナ酸3位のヒドロキシ基と脱水縮合した構造を持つ化合物である。コーヒー豆から初めて単離され、現在では多くの双子葉植物の
    4キロバイト (480 語) - 2019年3月5日 (火) 12:56



    （出典 d2l930y2yx77uc.cloudfront.net）


    毎日飲むぞぉ～
    食前がいいらしいよぉ～
    砂糖入れるならはちみつを！

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    『酒粕甘酒　日本の美肌ドリンク「甘酒」』


    甘酒
    甘酒（あまざけ、カンシュ、醴）は日本の伝統的な甘味飲料の一種で、見た目はどぶろくに似て混濁している。甘粥（あまがゆ）とも呼ばれる。 主に米こうじと米、あるいは酒粕を原料とする。酒という名がつくものの、アルコール含有はわずかで、市販されている商品はソフトドリンク（アルコール度数1%未満）に分類される。
    15キロバイト (2,075 語) - 2019年12月28日 (土) 06:00



    （出典 geibunsha.co.jp）


    さぁ～皆さん、美肌を手に入れよう！

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